Moment mal Mama – auch deine Bedürfnisse wollen gestillt sein.

Begegne deinem neuen Mama-Ich liebevoll und unterstütze all die körperlichen, geistigen und seelischen Rückbildungsprozesse durch eine individuelle – auf deine Tagesform abgestimmte – achtsame Begleitung.

Ganz egal wie lange du schon Mama bist, jederzeit kann das Bedürfnis nach Erholung und Stärkung in dir aufkommen und es ist nie zu spät.

Deine gesunde Rückbildung und Neufindung braucht Zeit, Entspannung und gezielte Körperarbeit, also Übungen, die deine ganzheitliche Stabilisierung und Kräftigung fördern.

Wenn du bereit bist, nimm dir Zeit für dich. Ich kann dich ein Mal oder regelmäßig besuchen und du erforschst, was dein Körper, dein Geist und deine Seele gerade brauchen. So wie du dein Kind jeden Tag begleitest, begleite ich dich bei unseren Treffen mit einer auf deine Tagesform abgestimmten Yogapraxis, die sanfte Beckenbodengymnastik, zarte Achtsamkeitsübungen oder achtsame Entspannungsmassagen beinhalten kann.

In einem kostenfreien Telefongespräch können wir uns daran herantasten, wie du dir diese kostbare Zeit für dich selbst mit mir vorstellst.

Moment mal Mama – auch für dich ist alles neu.

Du fühlst dich allein mit den vielen neuen Gedanken und Gefühlen?
Du erkennst dich selbst nicht mehr wieder und magst deinen neuen Körper gar nicht ansehen, geschweige denn berühren?
Du erzählst deine Geburtsgeschichte immer wieder und bekommst einfach nicht die empathischen Reaktionen, die du dir so sehr wünschst?

Ich bin gerne deine stille Zuhörerin, mein Mama-Herz fühlt mit dir. Ich kann dir eine goldene Milch oder eine dampfende Kraftsuppe mitbringen und bin ganz für dich da. Ich höre dir zu, bin an deiner Seite. Ich sehe dich. Wenn dir danach ist, massiere ich deine angespannten Hände oder müden Füße.

Plane dir Zeit für ein Gespräch über all deine neuen Erfahrungen ein, denn du bist wichtig.
Wenn du dir nach deinem Gespräch mehr Hilfe wünschst, werde ich versuchen, dir ein Buch oder eine weitere Fachfrau zu empfehlen, die dir in deiner aktuellen Lebenssituation dienlich sein könnten.

Moment mal Mama – ins Stillen finden ist Hardcore.

Bist du dabei, dir eine ganzheitliche Unterstützung im Wochenbett zu organisieren?

Deine Wochenbettzeit läuft so ganz anders, als du es dir vorgestellt hast?

Oder hast du dir vorher gar keine Gedanken gemacht und bist nun überwältigt?

Vielleicht hast du so viele widersprüchliche Infos bekommen, dass dir der Kopf raucht?

Du wünschtest deine wunderbare Hebamme könnte bei Euch einziehen? Kurz gesagt, du bist mitten in der Anpassungsphase, mitten im Kennenlernen, vielleicht schon mitten im Stillenlernen.

Ich bin gerne dein weiteres Paar Hände. Ich koche dir eine wärmende Suppe, beziehe dein Bett frisch, ich werde Kohlblätter schneiden, Kirschkernkissen erwärmen und dir Wasser und dein Stillkissen reichen, damit du dich ganz auf die Anweisungen deiner Hebamme und auf dein Baby konzentrieren und dich auf Eure entstehende Stillbeziehung entspannter einlassen kannst.

Dein Baby ist schon sehr kompetent und ausgestattet mit Stillreflexen zur Welt gekommen. Auch die mütterlichen Stillreflexe helfen euch bei der Findung. Gleichzeitig ist Stillen eine der größten Herausforderungen, die ich je meistern musste. Gut zu wissen: Stillen ist auch Übungssache (wie das meiste im Leben).

Wenn du etwas mehr Hilfe brauchst, kann ich dir eine wunderbare Stillspezialistin empfehlen.
Du findest deinen Weg – und der Weg, den du wählst, wird der beste Weg für dich und dein Baby sein.

Moment mal Mama – du darfst dein Baby langsam kennenlernen.

Manchmal ist die Mutterliebe sofort spürbar, manchmal verlieben wir uns langsam in unseren kleinen Schützling. Immer ist die Babymassage eine besondere Art der Begegnung, die ein Kennenlernen und in Verbindung gehen ermöglicht. Es gibt kein Richtig und kein Falsch. Du und dein Baby werdet gemeinsam entdecken, was euch Spaß macht und welche Berührungen wohltuend sind. So findet ihr euren ganz persönlichen Rhythmus und eure ganz eigene Babymassage.

Du massierst dein Baby und ich zeige dir an meiner Massagepuppe die unterschiedlichen Griffe und Bewegungsabläufe.